Dossier/Santé & bien-être
Thérapie cognitive et comportementale : comment se déroule une TCC ?
Évaluation, objectifs, exposition progressive, exercices entre les séances : ce qui se passe vraiment pendant une TCC, et pour quels troubles elle marche.
Journaliste, santé mentale et travail
Thomas Leclerc
Journaliste, il suit la santé mentale au travail, le burn-out, le sommeil et les addictions. Il traduit les études récentes en conseils concrets.